Indice ultravioleta (UV)

El cáncer de piel ha aumentado de manera importante en  los últimos años, una de las causas más importantes es la exposición acumulada a rayos UV en pieles claras, asociado a la costumbre de exponerse al sol; probablemente relacionado a la percepción de que el bronceado es un modelo atractivo para imitar, es por ello que la Organización mundial de la salud en conjunto con otras organizaciones el año 2003, publicó un documento en donde se habla del índice UV solar mundial y su utilidad.

Qué es el ÍNDICE ULTRAVIOLETA SOLAR mundial?

Es una medida sencilla de la intensidad de la radiación UV en la superficie terrestre.
Es un indicador de su capacidad de producir lesiones cutáneas.

Para qué sirve?

Para hacer conciencia en la población y advertir a las personas de la necesidad de adoptar medidas de protección cuando se exponen a la radiación UV.

Valores radiación UV.

Mientras mayor sea el índice de radiación UV al que nos exponemos, mayor es el riesgo también, las exposiciones acumuladas aumentan el riesgo de padecer de Cáncer de piel

Se muestra el índice de radiación UV en intervalo de valores, relacionado al  riesgo de exposición.

Quién es más vulnerable? 

Se sabe que más del 90% de cáncer de piel no melanótico se presenta en pieles claras, es decir fototipo I y II, quiénes tienen más riesgo de quemadura y por tanto de cáncer de piel. Debido a que las pieles oscuras están protegidas por la melanina (es llamada así a la sustancia que le da el color a la piel), tienen menos riesgo sin embargo aun así tienen riesgo, por tanto todos debemos protegernos del sol y sus rayos UV.

Cómo me protejo?

Les dejo un listado de recomendaciones básicas sobre fotoprotección.

• Reduzca la exposición durante las horas centrales del día.
• Busque la sombra.
• Utilice prendas de protección.
• Póngase un sombrero de ala ancha para proteger los ojos, la cara y el cuello.
• Protéjase los ojos con gafas de sol con diseño envolvente o paneles laterales (con protección UV).
• Utilice crema de protección solar de amplio espectro, con un factor de protección solar (FPS)15+, en abundancia y cuantas veces la necesite.
• Evite las camas solares.
• Es particularmente importante proteger a los bebés y niños de corta edad.

Healthy

Healthy es sentirte bien.

Healthy busca desarrollar la armonía entre mente, cuerpo y alma.
Es un espacio desarrollado entorno a la SALUD y la ESTÉTICA de manera integral, cómo mantener nuestra salud?, cómo prevenir efectos del paso del tiempo? y el uso de la MEDICINA ESTÉTICA y ANTIEDAD como un medio para prevenir, mantener y reparar.

En mente sana, cuerpo sano. 
Lograr vernos como siempre quisimos nos hace ser más auténticos, es nuestra mejor carta de presentación y nos ayuda a alcanzar nuestros objetivos con mayor seguridad. Pero tengamos en cuenta siempre, que lo más bonito se lleva dentro.  

Para mantener el cuerpo sano lo más importante es la proactividad que mostramos cada uno de nosotros sobre nuestra salud, como los buenos hábitos higiénico dietéticos. 
Qué hacemos para mantenernos sanos y jóvenes, cómo participamos de la industria del bienestar para nuestro beneficio y cómo mejoramos nuestra calidad de vida para sentirnos mejor cada día.  

FELICIDAD. Nuestro punto de partida y nuestro punto de llegada.  

Bienvenidos a este, vuestro espacio!!!