Qué es el ÍNDICE ULTRAVIOLETA SOLAR mundial?
Es un indicador de su capacidad de producir lesiones cutáneas.
Para qué sirve?
Valores radiación UV.
Mientras mayor sea el índice de radiación UV al que nos exponemos, mayor es el riesgo también, las exposiciones acumuladas aumentan el riesgo de padecer de Cáncer de piel
Se muestra el índice de radiación UV en intervalo de valores, relacionado al riesgo de exposición. |
Quién es más vulnerable?
Se sabe que más del 90% de cáncer de piel no melanótico se presenta en pieles claras, es decir fototipo I y II, quiénes tienen más riesgo de quemadura y por tanto de cáncer de piel. Debido a que las pieles oscuras están protegidas por la melanina (es llamada así a la sustancia que le da el color a la piel), tienen menos riesgo sin embargo aun así tienen riesgo, por tanto todos debemos protegernos del sol y sus rayos UV.
Cómo me protejo?
Les dejo un listado de recomendaciones básicas sobre fotoprotección.
- Reduzca la exposición durante las horas centrales del día.
- Busque la sombra.
- Utilice prendas de protección.
- Póngase un sombrero de ala ancha para proteger los ojos, la cara y el cuello.
- Protéjase los ojos con gafas de sol con diseño envolvente o paneles laterales (con protección UV).
- Utilice crema de protección solar de amplio espectro, con un factor de protección solar (FPS)15+, en abundancia y cuantas veces la necesite.
- Evite las camas solares.
- Es particularmente importante proteger a los bebés y niños de corta edad.
Para más información les dejo el enlace del documemento publicado por la OMS
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